Le stress quotidien peut affecter de manière significative la santé mentale, créant des tensions, des troubles du sommeil ou encore des états d’anxiété. Les approches douces visent à apaiser l’esprit ...

Il est prouvé que la marche a des effets bénéfiques sur la santé mentale. Elle permet de réduire le stress, d’améliorer l’humeur et de lutter contre la dépression. En marchant, votre esprit se libère ...

Cet appareil mesure l’erreur de réfraction (comme la myopie, l’hypermétropie et l’astigmatisme) de manière automatisée. Le patient regarde dans l’appareil, et ce dernier calcule les besoins en ...