​แนะนำท่าออกกำลังกายกระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน พร้อมเพิ่มความแข็งแรงให้ขาและสะโพกเตรียมดัมบ์เบลให้พร้อม แล้วมาขยับร่างกายไปพร้อมกันกับ คริษฐ์ ฉันทจิตปรีชา ครูสอนออกกำล ...

ชีวิตของ กะเอ้ มอแกนหนุ่มวัย 18 ปี ต้องเปลี่ยนไปเมื่อเขาพบกล้องตัวหนึ่งนอนนิ่งอยู่ก้นทะเล ชีวิตหลังจากนี้จะมีมรสุมชีวิตอะไรพัดโหมใส่พวกเขา อะไรที่ทำให้ชีวิตกะเอ้ต้องระหกระเหิน ...