لا يقتصر تبريد بعض الأطعمة المطهوة على تغيير مذاقها أو قوامها فحسب، بل يمكن أن يعزز أيضًا قيمتها الغذائية. فبحسب خبراء ...

كشف خبراء تغذية، أن تبريد بعض أنواع الكربوهيدرات بعد طهوها يؤدي إلى تغييرات في تركيبها الكيميائي تُسهم في تحسين صحة الأمعاء، ...

يعد تناول الطعام في الصباح أمرا ضروريا لمرضى السكر، ولا ينصح على الإطلاق بتخطى تلك الوجبة تجنبا لحدوث نقص في سكر الدم ...

وتعليقا على ذلك، قال الدكتور أحمد جمال، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، إن الاستيقاظ في وقت مبكر وممارسة رياضة خفيفة مثل المشي ...

في هذا المقال سنقدم إليكم دليلًا مبسطًا لأفضل توقيت لتناول كل نوع من الفيتامينات سواء مع الطعام أو بدونه للاستفادة القصوى ...

أطعمة ومشروبات لطلاب الثانوية العامة، مع دخول طلاب الثانوية العامة في موسم الامتحانات وسط أجواء شديدة الحرارة وارتفاع للرطوبة ...

جميعنا نتوق إلى إشراقة نابعة من الداخل، تلك التي تجعل بشرتكِ تبدو نضرة ومشرقة وحيوية، ومع أن روتين العناية بالبشرة ومنتجاتها ...

لم يعد السفر إلى أمستردام محصوراً بمواسم معينة، إذ باتت وجهة سياحية تستقطب الزوّار طوال العام بفضل مقوّماتها السياحية الفريدة وجاذبيتها المتجددة.

تؤثر الكمية التي يتناولها الفرد من الطعام في الوجبة الواحدة على وزنه؛ حيث وُجد أن تناوُل كمية صغيرة من الطعام في الوجبة الواحدة، يقلّل من السِمنة.

تتأرجح أعمال الخير في عالم المشاهير بين رغبة حقيقية في الخدمة الإنسانية، واستراتيجية إعلامية تُسهم في دفع شعبية الفنان أو الشخصية المشهورة إلى الأعلى.