Buscar constantemente validação e tentar agradar as pessoas ao nosso redor é um erro que muitos de nós cometemos sem perceber ...

Ter uma boa noite de sono não é suficiente sem uma rotina adequada de despertar que prepare seu cérebro para enfrentar o dia.

Todos conhecemos alguém com esse perfil: uma pessoa que interrompe um grupo de amigos, que fala quando estamos contando ...

A superlotação urbana em metrópoles como Tóquio transforma a rotina dos japoneses em um verdadeiro desafio de convivência.

Quando se fala em café da manhã, o pão costuma ser a escolha favorita e prática entre as pessoas para começar o dia. No ...

Alguns comportamentos podem servir como um alerta para descobrirmos se estamos lidando com uma pessoa malvada.

Escolher o melhor abacate do mercado, às vezes, pode ser um grande desafio. Qualquer pessoa pode falhar na seleção da fruta ...

O político e romancista Naoki Hyakuta, um dos fundadores do Partido Conservador Japonês, conseguiu, no entanto, levar o ...

A Rússia não está isenta desse “mal” endêmico que afeta grande parte das nações do planeta: a sua população envelhece ...

A tábua de cortar é básica em qualquer cozinha. Normalmente, ela pode ser de plástico ou madeira, embora estas últimas sejam ...

Veja o que acontece com o seu corpo nas primeiras semanas de treino e como ajustar suas expectativas para conquistar os ...

Alguém assim precisa de algo para se manter feliz. Um hábito. Uma forma de viver e compreender a vida. E Steve tinha isso.