und die Muskeln angespannt. Bauch, Beine, Po: Die besten Übungen auf der Power Plate Wie bereits erwähnt, solltest du deine erste Power Plate-Session nicht im Alleingang durchführen, sondern dich von ...

Power Plate, der wohl bekannteste Hersteller der vibrierenden Platten, verspricht den großen Abnehm-Erfolg mit nur zehn Minuten Training pro Tag. Und das stimmt laut Probanden, denn die Übungen ...

Neu kostet eine Power Plate ab 3000 Euro aufwärts ... kann seinem Körper aber auch schon mit kräftigenden Übungen im Sportverein etwas Gutes tun.

Power-Plate: Das Vibrations-Wundergerät soll uns ... ist das Durchhalten überraschend anstrengend. Die Übungen im Stehen fallen mir zwar relativ leicht, zumal das Kopfbrummen deutlich ...

It’s called the Power Plate. Some use it as a strength-and-conditioning machine. Others use it to enhance their warm-up and stretching routine before a training session or a game, and to ...

Power-Plate ist der neue Geheimtipp bei Fitness ... Nur auf der Platte stehen reicht natürlich nicht aus. Mit einfachen Übungen aus dem Aerobic oder Yoga, werden spezielle Muskeln angesprochen ...

Hierzu hat Pletz unter anderem in ein weiteres Power-Plate-Gerät sowie in ein sogenanntes ... wie Rücken- und Funktionstraining sowie Übungen, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.