Jangan khawatir lagi dengan lemak membandel! Inilah cara mudah hilangkan lemak di alat masak dengan bahan-bahan sederhana agar kinclong seperti baru.

Beberapa jenis makanan telah terbukti mampu meningkatkan metabolisme ... Anda dapat memanggang atau menumis cabai untuk mendapatkan manfaatnya. Daging Rendah Lemak: Daging seperti ayam, kalkun, dan ...

Selain berfungsi sebagai cadangan energi, bantalan dan pelindung berbagai organ penting, lemak juga menjaga bentuk dan suhu tubuh serta membantu penyerapan vitamin A,D,E, K. Apa saja jenis-jenis lemak ...

Perlu diketahui, tidak semua lemak bersifat jahat. Terdapat beberapa jenis lemak, yaitu lemak tak jenuh, lemak jenuh, lemak trans, lemak cis, dan asam lemak omega. Lemak tak jenuh dibagi menjadi dua, ...