La dieta keto es un plan de alimentación que adquirió gran popularidad en los últimos años. Se basa en ingerir una cantidad mayor de alimentos ricos en grasas y disminuir el consumo de carbohidratos.

Recetas para iniciarse en la dieta keto Al comenzar una dieta cetogénica puede ser muy complejo resolver desayunos o meriendas, así como guarniciones si estamos acostumbrados a ingerir frutas y ...

Como hemos dicho, muchos alimentos populares especialmente frutas, verduras, cereales y derivados se deben limitar al máximo al llevar una dieta keto o cetogénica, o bien se deben escoger con ...

Hay que tener consideración que los licuados deben tener incluidos frutas y verduras claves para nuestra preparación, es ...

Aunque en la dieta keto se eliminan la mayor parte de las frutas y verduras, al igual que cereales y legumbres, no está ...

Te ayuda a perder peso y a controlar el azúcar en sangre, pero también es difícil de mantener a largo plazo y puede ocasionar carencias nutricionales. Además, tiene efectos secundarios.

Pasar la mezcla a una taza apta para el microondas y cocinar 1 minuto al 70% de potencia, revisar y añadir 30 segundos más, de ser necesario, para que quede firme. ¡Una vez que este listo, desmoldamos ...

La dieta cetogénica, también conocida simplemente como dieta keto, ha ganado una popularidad significativa por su potencial para ayudar a las personas a perder peso rápidamente y mejorar la salud meta ...